Endometriose e adenomiose
Menos dor, menos inchaço e mais qualidade de vida. A endometriose não tem cura, mas tem tratamento, e a alimentação ajuda a cuidar dos sintomas, não só das dores. Endometriose e adenomiose podem, inclusive, coexistir na mesma mulher.
- Cólica, dor pélvica e a “endobelly”, a barriga que aumenta ao longo do dia
- Intestino: constipação, diarreia, gases
- Intolerâncias, que aparecem em 26% das mulheres com endometriose: lactose, frutose, sorbitol, histamina e glúten
- Incluir cores, fibras e água antes de sair cortando alimentos






